Turunkan Kolesterol dengan Set Shaklee

APA ITU KOLESTEROL?

Kolesterol adalah sejenis lemak yang disebut sebagai lipid yang diperlukan oleh tubuh untuk bekerja dengan baik. Badan kita boleh menghasilkan kolestrol dan juga mendapatkannya daripada sumber makanan. Terdapat 2 jenis kolesterol

1. Kolesterol baik HDL
2. Kolesterol jahat LDL

Apakah Itu Kolesterol Baik Dan Kolesterol Jahat?

Tubuh memerlukan kolestrol ‘baik’ untuk berfungsi dengan sempurna. Namun, kita biasanya akan makan terlalu banyak lemak dan kolestrol sehingga menyebabkan peningkatan kolestrol jahat iaitu kolestrol LDL. 

Kolestrol LDL ini mengakibatkan plak terkumpul di arteri lalu mengakibatkan sakit jantung. Anda perlu meningkat kolestrol HDL (kolestrol baik) untuk menurunkan paras kolestrol jahat kerana kolestrol baik membantu membersihkan kolestrol buruk dari darah anda. Mulakan dengan pola pemakanan yang sihat.

Sekiranya anda mengalami gejala-gejala seperti berikut:-

1. Bacaan Kolestrol lebih 6.0 mmol/L hingga capai 8 lebih
2. Sakit Belakang, Letih Melampau, Cepat Mengantuk
3.  Tangan Kebas. 
4. Pergelangan dan tumit kaki sakit. 
5. Bintik2 putih di sekililing mata. 

AWAS

Jika anda terus membiarkan paras kolestrol dalam badan anda lebih tinggi dari paras normal, bersedialah untuk terima penyakit-penyakit yang berpotensi seperti dinyatakan di bawah

•  Sakit Dada
•  Serangan jantung
•  Tekanan darah tinggi
•  Angin ahmar atau stroke
•  Penyakit Pembuluh Darah Perifier

Makanan yang dapat membantu kurangkan kolesterol LDL adalah 

1. OATMEAL DAN MAKANAN BERSERAT

Oatmeal mengandungi serat larut yang mengurangkan kadar LDL atau dikenali sebagai kolesterol jahat. Serat larut mengurangkan penyerapan kolesterol ke dalam salur darah.

2. IKAN DAN ASID LEMAK OMEGA-3

Asid lemak Omega-3 membantu mengurangkan tekanan darah sekaligus mengurangkan risiko darah beku.

Ikan sebaiknya di grill atau di bakar di dalam ketuhar untuk mengelakkan terkumpulnya kolesterol akibat deep fried. 

Omega Guard Shaklee : Mengandungi Omega-3 yang tidak dapat dihasilkan oleh badan manusia tapi sangat diperlukan oleh badan. Ia merangkumi EPA dan DHA, dan ia amat penting untuk kesihatan manusia.  EPA dan DHA ini akan sangat membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

3. BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN - terutamanya yang kaya sterol. Sterol adalah sejenis elemen di dalam tumbuhan yang menghalang kolesterol daripada di serap ke dalam salur darah, dan seterusnya membuang kolesterol dan lemak dari makanan yang kita makan.

Sterol menghalang kolesterol masuk ke dalam darah. 

PHYTOCOL-ST SHAKLEE mengandungi Fitosterol dari tumbuhan yang telah terbukti berjaya menurunkan bacaan kolesterol.

4.MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun mengandungi anti oksidan yang membantu menurunkan bacaan kolesterol LDL di samping memastikan kolesterol HDL tidak terganggu.

Minyak zaitun yang terbaik adalah ‘Extra Virgin Olive Oil’ yang mengandungi lebih banyak anti oksidan.

Vitamin E Shaklee sangat kaya dengan anti-oksida.

Bagaimana seseorang individu boleh mencegah kolesterol tinggi?

Kebanyakan individu dapat mencegah kolesterol tinggi dengan mengikuti saranan berikut:

• Berhenti merokok
• Makan lebih produk susu.
• Makan makanan berserat tinggi (sayuran, gandum, kekacang dan buah-buahan), rendah lemak (mengelakkan daging merah dan kuning telur) dan karbohidrat rendah (mengelakkan gula ringkas).
• Menurunkan Berat Badan (Capai Body Mass Index yang optima. Beri tumpuan untuk mengurangkan lemak di perut).
• Senaman 30 minit sehari, sekurang-kurangnya 3 hari seminggu
• Makan ubat yang disyorkan oleh doktor
• Ubat untuk menurunkan paras kolesterol harus diambil hanya selepas konsultasi doktor.

Kombinasi keadaan tinggi tahap total cholesterol dan LDL dan rendah tahap kolesterol HDL adalah tidak diingini. Sebaliknya kombinasi rendah tahap Jumlah Kolesterol (total cholesterol) dan LDL dan kadar kolesterol HDL yang tinggi adalah disarankan.

Jom tinjau info lanjut set vitamin shaklee yang dapat membantu mengurangkan paras kolesterol jahat di dalam badan anda ;

SET KOLESTEROL SHAKLEE :

1. Phytocol-ST – Membantu Mencegah penyerapan kolesterol ke dalam darah.

Sterol dan stanol tumbuhan adalah sebatian semula jadi yang ditemui dalam tumbuhan, buah, sayur dan bijian. Kajian menunjukkan bahawa apabila ditambah kepada pemakanan sihat, ia boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda.

Oleh kerana ia mempunyai struktur yang serupa dengan kolestrol, mereka akan bersaing untuk penyerapan dan sekaligus membantu meningkatkan kesihatan. Lagi kurang lah risiko saluran darah anda menyerap kolestrol LDL daripada makanan.

Jadi ambil Phytocol-ST ini sebelum mengambil makanan yang berkolestrol tinggi, kandungan sterol dan stanol tumbuhan yang semula jadi ini, akan menghalang penyerapan kolestrol daripada makanan.

Jadi ia menghalang penyerapan kolestrol ke dalam tubuh badan anda secara semulajadi.

2) OmegaGuard – Minyak Ikan Tulen Berkepekatan Tinggi

Antara pelbagai lemak yang ada, terdapat satu yang anda tidak boleh kurangkan, iaitu asid lemak penting Omega-3, di mana tubuh anda tidak mampu untuk menghasilkannya sendiri.

Dua jenis Omega-3 yang utama adalah EPA dan DHA, dan ia amat penting untuk kesihatan manusia.

EPA dan DHA ini akan membantu menurunkan kolestrol LDL berlebihan dalam salur darah kita.

Shaklee Independant ID : 1084335

H/P : 013 3957655 #SMS/CALL/WHATSAPP/TELEGRAM#

FB : Inna Zue Zurin

Page : SeriZurin Nature Vitta e-shop

Blog : www.innazurin.blogspot.my

e mail : zuriena1006@gmail.com

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Tiada yang mustahil jika anda percaya. InsyaAllah...

#kolesterol
#kolesteroldanshaklee
#kolesteroltinggi
#kolesteroldanrawat
#omegaguard
#phytocol
#sakitjantung
#surirumahjanapendapatan